Herzlich Willkommen !

Ich bin Sara, zertifizierte Yogalehrerin (BYA) und Yogatherapeutin (BYAT)!

Ich unterrichte an verschiedenen Standorten Yoga mit dem Fokus auf Gesundheitskurse!

Ich biete u.a. krankenkassengeförderte Yogakurse nach § 20 SGB V, Yin Yoga, Post -und Prenatalyoga und Yogatherapie im Einzeltraining an. 

 

Mein Unterrichtsstil ist geprägt durch meine Grundausbildung in der Lehre des Yogimeisters Swami Shivananda und beeinflusst durch meine Ausbildung als Yogatherapeutin und diversen Workshops und Teachertrainings im Yin Yoga und Vinyasa Yoga.

 

Ich verstehe Yoga wie einen wunderschönen Garten, der um zu blühen und zu gedeihen, einen körperlich und geistig herausfordert.

Das Übungssystem fordert den Praktizierenden körperlich und gibt ihm Kraft und Geschmeidigkeit. Zugleich bietet Yoga einen Raum für Entspannung und Erholung, sorgt damit für innere Gelassenheit. In diesem Sinne praktiziere und unterrichte ich Yoga!

 

Bei Interesse, lade ich Dich auf einen Schnupperkurs zu einer meiner Yogakurse ein, oder melde Dich gerne bei mir

 

 

 

 

 

 „Die Praxis des Yoga umfasst Körper, Geist und Seele. Sie trägt immer Früchte und gibt den Übenden was sie suchen.“
- Sri T. Krishnamacharya