Yogatherapie / Einzeltraining

 

 

Yogatherapie ist eine Erfahrungswissenschaft, die auf der wissenschaftlichen Erforschung der Wirkungen von Yogatechniken basiert.

 

Den gezielten Einsatz von Yogatechniken bei spezifischen Beschwerden wird als Yogatherapie bezeichnet.

 

Ich biete Yogatherapie bei Stresssymptomen (Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Beschwerden am Bewegungsapparat durch Verspannungen, nervöser Magen etc.) an.

 

In yogatherapeutischen Einzelberatungen werden Übungsprogramme für die persönlichen und gesundheitlichen Bedürfnisse zugeschnitten.

 

  • Einzelberatung von ca. 60-90 Min. bestehend aus dem Gesprächsteil und dem Übungsteil.
    • Gesprächsteil besteht aus Anamnese, Ernährungsberatung, Optimierung des Privat –und Alltaglebens, Verbesserung der Lebensqualität.
    • Erarbeitung eines Übungsprogramms.
  • Anleitung des erarbeiteten Übungsprogramms
  • persönliches Übungsprogramm für zuhause

  • Weitere Betreuung  

Kosten: 60 Min. 70 €/10er Abo 600 €

 

1 ½ jährige Ausbildung bei Ravi Pershe (Yoga Vidya).


Kontaktaufnahme

 

 „Die Praxis des Yoga umfasst Körper, Geist und Seele. Sie trägt immer Früchte und gibt den Übenden was sie suchen.“
- Sri T. Krishnamacharya