Dieses Gesundheitscoaching wurde gemeinsam von der AHAB-Akademie, der Deutschen Gesellschaft für Psychosoziale Gesundheitsförderung und der Fachhochschule für Sport und Management in Potsdam entwickelt. Durch nachhaltige Änderung des Gesundheitsverhaltens kann die Lebenserwartung eines Menschen um über 10 Jahre erhöht werden! Das haben bereits Forscher der Universität Cambridge erkannt und diesen Leitsatz greifen wir in der Ausbildung zum Gesundheitscoach auf. 

Dieses Coaching zielt auf langfristige und ganzheitliche Ziele aus. Gemeinsam wird erarbeitet, warum die eigene Gesundheit vernachlässigt wird. Klienten mit den klassischen Symptomen von lebensstilbedingten Erkrankungen, wie Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes 2 oder Stresssymptomen, profitieren von diesem Coaching.

Um mehr Achtsamkeit für die Gesundheit zu entwickeln,  bringe ich in diesem Coaching Techniken aus dem Übungssystem Yoga mit ein.  

Nähere Infos erhalten Sie unter kontakt@yogagarten-hamburg.de oder rufen Sie mich gerne an 0172 345 66 34.