HATHA YOGA NACH DER SCHWANGERSCHAFT + BABY (KRANKENKASSENGEFÖRDERT)

 

Dieser Hatha Yoga Kurs richtet sich gezielt an Frauen nach Schwangerschaft & Geburt und ist abgestimmt auf die damit verbundenen besonderen Bedürfnisse. Anspannungen werden gelöst und das Nervensystem fьr die neue Herausforderung gestärkt. Der Schwerpunkt liegt dabei auf dem Thema Entspannung. Die Teilnehmerinnen erlernen verschiedene Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie unterschiedliche Entspannungstechniken zur Verbesserung der Körperwahrnehmung. Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude werden so wiedererlangt. Bauch-, Bein- und Pomuskeln und der Beckenboden werden gefestigt. Babys sind willkommen ♥️

Der Kurs ist über die gesetzlichen Krankenkassen erstattungsfähig! 

Hatha Yoga für Mütter

 Kurs-ID 20200112-1165709

 

 

Onlinekurs Übertragung per Zoom

 

Zeiten:

Mo. 13.6.-19.9.2022

10.00-11.30

 

10 Termine

 

Kosten:

 

 

150,00 EUR

Anmeldung

Hatha Yoga für Mütter

 Kurs-ID 20200112-1165709

 

 

Buddhistisches Stadt-Zentrum Hamburg e.V. 

Bahrenfelder Str. 201 b

22765 Hamburg/ Ottensen  

Zeiten:

 Fr11.00-12.30

 19.08.-04.11.22

10 Termine

Kosten:

 

 

150,00 EUR

Anmeldung