Yin Yoga - Loslassen lernen

Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Ziel ist, in lang gehaltene Körperstellungen hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Auf diese Weise kann innere Ruhe entstehen und Spannungen in Muskeln, Faszien und anderen Körpergeweben können sich lockern.

 

 

 

Yin Yoga - Loslassen lernen 

 

Kursort: 

 

VHS-Zentrum West
Waitzstraße 31
 
22607 Hamburg 

(Othmarschen)

Live Übertragung über Zoom

Zeiten:

Mo. 18:00 - 19:30 

12.4.21-14.6.21

8 Termine

 

Kosten:

64,00 EUR

Anmeldung

 

 „Die Praxis des Yoga umfasst Körper, Geist und Seele. Sie trägt immer Früchte und gibt den Übenden was sie suchen.“
- Sri T. Krishnamacharya